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08/05/16 20:23 投稿

1日6分で“割れた腹筋”を手に入れる腹筋法

夏に向けて、頑張ってみてはいかがですか? Metacafeより転載 筋トレリンク→mylist/7261160

31日目終了。 31日目開始。 19 また1日目 30日目終了。 30日目開始。 29日目終了。 29日目開始。 18 28日目終了。 昨日記録忘れて今日28 速筋はいらないんだよ ヘルニア持ちの兄ちゃ