ニコニコ動画 VIDEO

再生:74,519 コメント:1,408 マイリスト:2,889

2:08

08/05/19 18:48 投稿

誰でも簡単にできる背筋エクササイズ

腹筋だけだとバランスが悪いので、背筋も一緒に鍛えましょう! YouTubeより転載 筋トレリンク→mylist/7...

背筋崩壊で草 買って買って買って~ 1日目終了 1日目 突然の英語!! 二日目 初日 初日です! 二日目ー 何セットやればよいの 吸って//// これ結構やってたわ 歌ってるようなしゃべ 外国語だと思ったら日 1日目終了~ °/∀\°